Wandelen in de natuur is gezond. Voor iemand die afhankelijk is van een rolstoel is dat niet vanzelfsprekend, terwijl het voor iedereen belangrijk én leuk is om in de natuur te zijn. Voor hen zijn er…
Dat bewegen gezond is, is vast niks nieuws voor u. U hoeft niet direct aan een intensieve work-out te denken, wandelen is bijvoorbeeld een prima dagelijkse activiteit. Elke dag een half uurtje wandel…
Bewegen is gezond! Maakt u wel eens een wandeling? Voor mooie wandelingen hoef je niet naar het buitenland, ook in Nederland zijn bijzondere wandelroutes. UWassistent heeft enkele mooie wandelingen i…
Wandelen is goed voor iedereen! UWassistent gaf 7 tips om fit te blijven . Een van deze tips is om regelmatig te bewegen. Maar als het fysiek zwaarder wordt, ga je minder snel wandelen. Vitamine D Door …
